Nouvelles de la semaine


Cette semaine, pas de manchettes sur nos coureurs mise à part la remise sur pied de Elsa et les premiers entraînements structurés de Raph. Ça va vite, la première compétition est déjà dans 1 mois avec la course de St-Bruno le 18 février prochain. J’ai hâte de pouvoir faire une petite course diagnostique pour voir où j’en serai.

Dans le monde de la course à pied:
La revue québécoise KMag sortira son prochain numéro le 2 mars prochain. Vous pourrez y retrouver entre autre des conseils pour courir et durer ainsi qu’un dossier sur la chaussure minimaliste.

– «Le 8 janvier dernier, un résident de la rue Saint-Laurent faisait de la course à pied dans sa rue, comme il le fait régulièrement, mais cette journée-là, il a eu le malheur de rencontrer un automobiliste agressif qui l’a attaqué parce qu’il occupait une partie de la route.» Pour le reste de l’article

– Le cerveau est-il le pire ennemi du runner ? Texte intéressant de Pascal Silveste avec le lien ici.

– Un Québécois derrière la création des chaussures New Balance qui sortira en juin 2012 la chaussure minimaliste la plus légère sur le marché. Drette ici!

– Raph Rivard et son collaborateur Léandre Lemieux nous parlent de la musculation et de comment se fixer des objectifs en course à pied sur le blog Courir à tout âge.

Marathon : les seniors de plus en plus rapides. Texte qui nous parle du niveau de performance au marathon des divers groupe d’âge et spécialement de la progression dans le temps des vétérans.

– Parlant de vétéran, voici le plus vieux coureur ayant terminé un marathon. 100 ans ce n’est pas rien!

– 5 conseils étranges voir même ridicules pour diminuer votre poids. Spécial!

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