Quoi de neuf cette semaine ?


Encore une fois cette semaine, des nouvelles de nos coureurs et du monde de la course à pied en général!

Du côté des Road Runners:

– Raph  »Gammoudi » Caron-Asselin et Samuel  »Shorter » Gaudreault semblent avoir de la difficulté à arrêter leur décision sur la distance qu’ils vont courir à Ottawa…Prédiction personnelle, le demi-marathon va être sold out avant qu’ils arrêtent leur choix et ils prendront tous les deux part au 10k.

– Styve  »Viren » Gagnon a donné des nouvelles cette semaine! Il nous dit être en grosse forme pour la Loppet et qu’il cours 3 fois par semaine lorsqu’il ne peut pas skier. Aucune course avant le printemps pour lui, donc on met une croix sur les Pichous ?

– Préfontaine et Shorter seront à l’entrainement ensemble en fin de semaine à Qc. Est-ce que Soldat Beaulieu va se joindre à eux ?

– Elsa a finalement eu le OK pour recommencer à courir. Un premier 50min qu’elle a trouvé plus difficile qu’à l’habitude.

– Plus que 2 semaines avant la première course de la saison, 3 semaine avant le pentathlon et 5 semaines avant les Pichous. La saison débute sous peu!


Des nouvelles du monde de la course à pied:
We don’t need a reason, we need a road ! Pas mal d’actualité avec notre climat de shit!

– Petit combat entre le fartlet et la piste! Drette là. Personnellement, je ne suis pas le plus grand amateur de fartlet.. Avantage piste ou circuit urbain prédéterminé.

Québec Méga Trail. Messemble que ça serait un beau défi de gang que d’aller là! On pourrait se réserver quelque chose labas pis toute ? J’imagine des gars partants comme Soldat Beaulieu ou Styve! Moi je risque d’essayer le 10k!

– Vidéo pour vous motiver!

– Revenons dans le passé, je vous avais parlé du premier marathon intérieur de Montréal qui se disputait il y a environ 2 mois…Sérieusement, ils étaient beaucoup trop fou de faire ça…Ça devait être plaaaate là!
Quelques conseils pour se préparer au marathon, aussi applicable sur demi jusqu’à une certaine mesure.

L’Institut de perfectionnement en entrainement au Québec!

– Rivard et son collègue reviennent sur les notions de la musculation en course à pied.

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