Quoi de neuf cette semaine ?


Nouvelles de nos coureurs:
– La St-Bruno a changé de date, donc pas de 10k pour Gammoudi et Préfontaine avant la course des Pichous.

– Elsa, Sam et Guillaume ont profité de leur samedi matin pour faire un jogg dans la venteuse ville de Qc samedi dernier. Ils étaient plutôt dangereux pour les automobilistes.

– Guillaume est inscrit au premier Méga trail du Mont Ste-Anne le 14 juillet prochain. Il prendra part au 10k. Voir le lien ici! Il serait cool de voir une bonne délégation from Farwestville. On pourrait se tenter et virer fort le samedi soir!

– Sam est blessé à la bandelette et Tomas un peut partout!

– Raph sera du départ du 10k à Ottawa (officiellement inscrit pendant la rédaction de ce billet) et David de son côté abdique.

– Pierre-Luc Harvey a donc un spot dans la chambre d’hôtel si jamais il souhaite se joindre à nous!

– Pentathlon des neiges dans moins de deux semaines pour Guillaume!

– Profitez-en, il annonce doux pour le reste de la semaine!

Quoi de neuf dans le monde de la course à pied
– Un peu du réchauffer, mais les gars de UL sont sur un trip jus de betterave qui augmenterait les performances dans les sports d’endurance.

– The perfect runner trailer!

The Perfect Runner, Official Trailer from Niobe Thompson on Vimeo.

– L’athlétisme au Québec est en très bonne santé comme l’explique le résumé de la dernière fin de semaine! Icite bebé!

– Daniel Riou nous parle du loading en glucides pré-marathon.

– Livre sur l’optimisation des performances en cycliste. Raph tu devrais acheter ça comme cadeau à Denis à sa fête haha!

– Olivier Gaillard nous parle de cinq types d’entraînement de base qui peuvent être intéressants à réaliser de temps à autre..

Aweiller un peu!

– S’étirer les mollets ? À éviter selon La clinique du coureur!

10 raisons de coureur avec des chaussures à gros talons par La clinique du coureur…Portez attention aux raisons assez spécifiques.

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2 commentaires pour Quoi de neuf cette semaine ?

  1. cyndie dit :

    Pour Sam qui est blessé à la bandelette, y’a rien de mieux que les séances de physiothérapie et les exercices de musculation spécifiques journaliers. 2 mois de convalescence et j’ai fini par m’en sortir, faut surtout pas désespérer même si ça parait la fin du monde. (voir article sur la bandelette et sur kmvert.com

    cyndie de kmvert.com

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