Nouveautés à la Trotte de mai


Pour la majorité de nos coureurs, c’est la fin de session tant collégial et universitaire et j’en fais évidemment partie. Après une absence d’une 10 aine de jours, voici quelques nouvelles.

Chez nous coureurs
– Elsa continue sa remise en forme, nous aurons une bonne idée de son niveau de condition physique le 25 avril prochain alors qu’elle prendra part à une course de 5k organisée par les finissants du bacc en enseignement de l’éducation physique et à la santé de UL.
Prédiction du coach : 19min45 pour un nouveau PB

– Styve fera sa première présence en compétition au 10 de coeur le 8 mai prochain. Il affirme commencer à se sentir bien et à augmenter progressivement son volume hebdomadaire.

– Raph, Sam et David continuent leur progression en quête de leur PB sur 10k et 5k. La boisson aura tout de même ralenti les élans de Caron-Asselin.

– P-L Harvey continue sa préparation pour le demi-marathon d’Ottawa live à Barcelone.

– De mon côté, je recommence progressive à courir des 1min avec 1min de repos. Un jour peut-être je pourrai affirmer être guéri. En attendant, je sue comme un cochon sur un bike stationnaire avec ma partenaire d’entrainement de blessé Gabe Racine.

Dans le monde de la course à pied
Trotte de mai
Tel que demandé par Simon Thériaut, directeur des loisirs et de la culture de la ville de Forestville, voici une mise à jour des nouveautés qui seront apportés à la 35e édition de la Trotte de mai de Forestville.

Nouvelles catégories :
Ajout de la catégorie 59 ans et plus.
Ajout de catégories pour personnes à mobilité restreintes au 1km et au 2.5km.
Ajout de vélo adapté
Disparition des courses en patin à roues alignées.

Formule prédiction: Inspiré du 5k prédiction de UL
Interdiction de courir avec une montre (le chrono sera caché à l’arrivé pour qu’on ne le voit pas lorsqu’on lap)
Les coureurs doivent prédire leur temps lors de l’inscription.
Les trois coureurs qui auront le mieux prédit leur résultat dans leur distance choisie gagneront une bourse.
Les trois premiers de chaque catégorie gagneront tout de même des médailles.

– Les petits coureurs courent plus vite ? Peut-être pas, mais les résultats soulevés par Daniel Rioux semblent vouloir nous démontrer cette tendance. Lien ici.

– Raphael Rivard nous parle des déterminants de la condition physique qui sont entrainés à la course à pied sur Courir à tout âge.

C’est tout pour cette semaine, je vous reviens avec un autre billet au courant de la semaine prochaine!

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